【2025年最新】Apple Watch Series 10 vs Garmin Venu 3 徹底比較｜ヘルスケア重視か、スポーツ特化か？

2025年のスマートウォッチ市場で注目を集めているのが、Apple Watch Series 10とGarmin Venu 3。 どちらも人気ブランドの最新モデルですが、その強みは大きく異なります。

Apple Watch Series 10は、進化したヘルスケア機能とiPhoneとのシームレスな連携が魅力。 一方Garmin Venu 3は、スポーツやアウトドアで頼れる長時間バッテリーと高精度センサーで、アスリートやアクティブ派から厚い支持を受けています。

この記事ではスペック・機能・バッテリー・用途別おすすめを徹底比較し、あなたに最適な1本を選べるように解説します。

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この記事でわかること

• ✅ Apple Watch Series 10とGarmin Venu 3のスペック比較
• ✅ ヘルスケア・スポーツ・通知機能の違い
• ✅ バッテリー持ちや充電方法の違い
• ✅ iPhoneユーザーとスポーツユーザー、それぞれに最適なモデル
• ✅ 最終的にどちらを買うべきか結論を提示

こんな人におすすめ

🍎 Apple Watch Series 10 が向いている人

• ✔ iPhoneユーザーでシームレスな連携を求める
• ✔ メッセージ通知やアプリ利用など「日常使い」を重視する
• ✔ 心電図や血中酸素など進化したヘルスケア機能を活用したい
• ✔ スマートウォッチを「健康管理とライフスタイルの拡張」に使いたい

🏃 Garmin Venu 3 が向いている人

• ✔ ランニング・筋トレ・ヨガなどスポーツ計測を正確にしたい
• ✔ 長時間のバッテリー駆動で毎日充電したくない
• ✔ 屋外でのGPS精度や運動データの詳細分析を重視する
• ✔ スマート機能よりも「アクティビティトラッカー」としての性能を重視する

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選び方チェックリスト

次の質問に「はい」が多い方が、あなたに合ったモデルです。

🔹 Apple Watch Series 10 を選ぶべき人

• ✅ iPhoneをメインで使っている
• ✅ メッセージやアプリ通知を手首で受け取りたい
• ✅ ヘルスケア機能（心電図・血中酸素・睡眠計測など）を重視する

🔹 Garmin Venu 3 を選ぶべき人

• ✅ 週に数回以上運動やスポーツをしている
• ✅ 毎日充電せずに数日間バッテリーを持たせたい
• ✅ ランニングや屋外活動でGPS精度を求める

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スペック比較表

項目	Apple Watch Series 10	Garmin Venu 3
ディスプレイ	常時表示Retina LTPO OLED	AMOLED 1.4インチ（常時表示対応）
センサー	心電図・血中酸素・心拍・体温・加速度・GPS	心拍・血中酸素・ストレス・睡眠・筋肉負荷・GPS
バッテリー持ち	約18〜36時間（省電力モードで最大2〜3日）	約8日間（スマートウォッチモード）
耐水性能	WR50（水泳対応）	5ATM（水泳・シャワー対応）
対応OS	iOS（iPhone専用）	iOS / Android 両対応
重量	約40g前後（ケースサイズにより変動）	約46g

補足：
Apple Watch Series 10は「iPhoneユーザーに最適化された万能モデル」。ヘルスケアと通知機能が充実しています。
Garmin Venu 3は「スポーツ特化型」で、バッテリー持ちとGPS精度が大きな強み。特にアウトドアや運動習慣のある方に向いています。

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機能別比較

1. ヘルスケア機能

Apple Watch Series 10は心電図・血中酸素・体温センサーなど医療レベルに近い機能を搭載。
Garmin Venu 3はストレスレベルや筋肉負荷、睡眠ステージなど運動に直結するデータに強みがあります。

2. バッテリー

Apple Watchは毎日〜2日に一度の充電が必要。
Garmin Venu 3は最大8日間駆動で、週1回の充電で済むためアウトドア派に好評です。

3. 運動・スポーツトラッキング

Garmin Venu 3はランニング、サイクリング、ヨガ、筋トレなど多彩なワークアウト計測に対応。GPS精度も高いです。
Apple Watchは日常的なワークアウトやアクティビティリングでのモチベ管理が得意です。

4. スマート機能

Apple WatchはiPhone連携でメッセージ返信やアプリ操作、Apple Payなどが強力。
Garmin Venu 3も通知受信は可能ですが、アプリとの連携や拡張性ではAppleに一歩譲ります。

5. デザイン・操作性

Apple Watchは四角いケースでアプリ表示が見やすく、文字盤のカスタマイズ性も高い。
Garmin Venu 3は丸型デザインでスポーティー。アウトドアや運動時に自然に馴染みます。

各モデルの詳細レビュー

🍎 Apple Watch Series 10 レビュー

特徴：ヘルスケアとライフスタイル機能を徹底強化。iPhoneと組み合わせることで日常の延長線上に「健康管理」を自然に取り入れられるのが最大の魅力です。

• メリット
  • 心電図・血中酸素・体温など医療レベルに近い計測が可能
  • iPhoneの通知・アプリ操作が手首で完結
  • Apple Payやウォレット機能でキャッシュレス生活に便利
  • 文字盤のカスタマイズ性が高く、ファッション性も抜群
• デメリット
  • iPhone専用のためAndroidユーザーは使えない
  • バッテリー持ちは最大でも2〜3日と短め

🏃 Garmin Venu 3 レビュー

特徴：運動データとバッテリー持ちに特化したスポーツウォッチ。日常の健康管理だけでなく、ランニングやジムトレーニングの「データを活かした改善」に強みがあります。

• メリット
  • 最大8日間持つバッテリーで充電ストレスが少ない
  • ランニング・筋トレ・ヨガ・睡眠など幅広く高精度に計測
  • 丸型デザインでアウトドアやスポーツウェアと相性が良い
  • iOSとAndroidどちらにも対応し、幅広いユーザーが使える
• デメリット
  • 通知やアプリ連携はApple Watchに比べて制限がある
  • 四角い画面に比べて文字やアプリ表示領域はやや狭い

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用途別おすすめ早見表

どちらを選ぶべきか迷う方は、以下の早見表を参考にしてください。

用途・ニーズ	おすすめモデル	理由
iPhoneと完璧に連携したい	Apple Watch Series 10	通知・アプリ・Apple PayなどiOS連携が最強
ランニングやジムでのデータ分析を重視	Garmin Venu 3	詳細な運動データ・GPS精度が高い
バッテリー持ちを最優先したい	Garmin Venu 3	最大8日間駆動で充電ストレスが少ない
ヘルスケア機能を日常生活に取り入れたい	Apple Watch Series 10	心電図や血中酸素など医療レベルに近い計測が可能
アウトドアやスポーツシーンで映えるデザイン	Garmin Venu 3	丸型デザインでスポーティー、活動的な印象に合う

まとめ：「ライフスタイルを便利にするスマートウォッチ」ならApple Watch Series 10、「スポーツや健康管理を徹底したい」ならGarmin Venu 3が最適です。

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よくある質問（FAQ）

Q1. Apple Watch Series 10とGarmin Venu 3、どちらが健康管理に優れていますか？

A. Apple Watch Series 10は心電図・血中酸素・体温など医療レベルに近いセンサーが強み。一方、Garmin Venu 3は睡眠やストレス、筋肉負荷など運動関連データに強みがあり、用途によって最適が変わります。

Q2. バッテリー持ちはどちらが良いですか？

A. Garmin Venu 3が圧倒的に有利で最大8日間駆動。Apple Watch Series 10は18〜36時間程度で、毎日の充電が前提です。

Q3. iPhoneを使っていない人でもApple Watchは使えますか？

A. いいえ。Apple WatchはiPhone専用です。AndroidユーザーはGarmin Venu 3を選ぶ必要があります。

Q4. スポーツ向けにおすすめなのは？

A. ランニングやジムでの詳細データ、GPS精度を求めるならGarmin Venu 3がおすすめです。Apple Watchも運動計測は可能ですが、アクティビティ管理がメインです。

Q5. 日常生活の利便性を重視するなら？

A. iPhoneと連携できるApple Watch Series 10が最適。通知・通話・決済・アプリ操作まで手首で完結するのは大きな魅力です。

最終結論｜Apple Watch Series 10とGarmin Venu 3、どちらを選ぶ？

両モデルは方向性が大きく異なるため、あなたのライフスタイルに合わせて選ぶのがベストです。

• 日常生活の利便性とヘルスケアを重視 → Apple Watch Series 10
  iPhoneとの連携が強力で、通知・決済・アプリ操作が手首で完結。健康管理も日常に自然に取り入れられます。

• スポーツやアクティビティの計測精度を重視 → Garmin Venu 3
  長時間バッテリーと高精度GPS、詳細な運動データ分析で、アスリートやアクティブ派に最適です。

結論：「ライフスタイル拡張の万能型」ならApple Watch Series 10、「スポーツ特化の本格派」ならGarmin Venu 3。どちらも健康管理に役立つため、生活スタイルに合った一本を選ぶと後悔しません。

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